![🎧[EP.2] 成長型人格，社群媒體焦慮，接納情緒思維](https://s3.castbox.fm/b2/6d/78/b7e8348eeaff63ef4f6f607dcf66b9e90d_scaled_v1_400.jpg "🎧[EP.2] 成長型人格，社群媒體焦慮，接納情緒思維")
🎧[EP.2] 成長型人格，社群媒體焦慮，接納情緒思維
Update: 2025-02-03
Description
嗨 大家好 我是Hank
歡迎來到北醫業配頻道 (欸不是
Welcome to my Podcast
00:00 Intro
00:16 自我介紹
01:22 雙胞胎的故事
04:06 創立小卷讀書會的契機
08:01 成長型人格 growth mindset
11:18 Hank對於現階段的體悟
16:40 語言如何影響我們的思考
17:31 啟發YoChen的契機
19:52 成長的孤獨感與爬山
21:33 具象化最終的目標
24:50 是什麼讓我們想要成長
31:35 Hank印尼火山的故事
37:30 YoChen印度志工的故事
39:32 Toxic positivity 社群媒體焦慮及憂鬱
42:32 YoChen看待憂鬱症的觀點
45:56 接納自己所有的情緒
49:23 高低能量的相處方式 Hank v.s. YoChen
51:16 水瓶男認識人的方式
52:35 面對挫折的相反思維
54:48 yc_bookclub 讀書會
56:06 Outro
今天的來賓是我認識很久的朋友，醫學相關科系畢業，但因緣際會下，創立讀書會，分享很多成長思維、心態成長、創業的分享，我們聊到很多成長型人格的思維，如果你身邊有很多工作狂或很喜歡嘗試新事物的人，看完這集，你或許對他有更深的了解
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01:22 雙胞胎的故事
04:06 創立小卷讀書會的契機
08:01 成長型人格 growth mindset
11:18 Hank對於現階段的體悟
16:40 語言如何影響我們的思考
17:31 啟發YoChen的契機
19:52 成長的孤獨感與爬山
21:33 具象化最終的目標
24:50 是什麼讓我們想要成長
31:35 Hank印尼火山的故事
37:30 YoChen印度志工的故事
39:32 Toxic positivity 社群媒體焦慮及憂鬱
42:32 YoChen看待憂鬱症的觀點
45:56 接納自己所有的情緒
49:23 高低能量的相處方式 Hank v.s. YoChen
51:16 水瓶男認識人的方式
52:35 面對挫折的相反思維
54:48 yc_bookclub 讀書會
56:06 Outro
今天的來賓是我認識很久的朋友，醫學相關科系畢業，但因緣際會下，創立讀書會，分享很多成長思維、心態成長、創業的分享，我們聊到很多成長型人格的思維，如果你身邊有很多工作狂或很喜歡嘗試新事物的人，看完這集，你或許對他有更深的了解
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